阳气,男生小心6种消耗方式!
道生一,一生二。
“二”就是阴阳。
归结到人类就是男女,再细化到“气”上,就是阴气和阳气;老话说“人活着就是一口气”,看似易懂,深究起来却是复杂的。
从中医上讲,阴阳有分物质和能量,物质通常是阴物质,如体液,包括血液,唾液,精液,髓液等等,能量通常以阳气的形式存在。
《黄帝内经》提到“正气存内,邪不可干”“邪之所凑,其气必虚”,这里提到的“正气”就是阳气,如果叠加哲学文化,那就是浩然之气,即孟子所说,正直仁义仁爱之气。
无论男女,体内都有阳气,因为阴阳是相生相成的,即阳中有阴,阴中有阳。今天主要讲阳气对于男性的意义。
定个基调,《素问·生气通天论》:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”
阳气经不起男性的“消耗”,有这些途径和表现:
1,熬夜,睡眠不足
熬夜伤肝,睡眠不足的人也容易肝火旺,肝火伤肝阴,肝属木,水生木,肾为水,耗肝就会伤肾,而肝阴虚或者肝郁,容易导致阳气不舒,肾气损伤。
熬夜的时辰正好是子时或者丑时,这两个时辰是胆经和肝经运行的时间,它能将白天的阳气通过肺脏内收进身体,转化为肾阳,如果这个时候熬夜或者睡眠不足,就会导致阳气外散,火气攻上焦,这就是为什么熬夜容易喉咙不舒服,溃疡,上火的原因了。
2,久不运动
生命在于运动,动则生阳。不运动的人,要么久坐,要么久卧,久坐伤肉,久卧伤气,一个是脾,一个是肺,所以,不运动的人,脾胃和肺脏容易有虚症,而脾和肺是有相生关系的,脾属土,肺属金,土生金,如果久不运动,这两个脏腑的相生关系就会受阻,出现虚症,打个比方,久不运动的人,脾气虚,容易食不化,土不能生金,肺气虚,咽喉和鼻炎会滋生。
3,同房和手淫
这个很容易理解了,最直观的,丁丁勃起需要海绵体充血,而充血的来源就是阳气推动血液进入,持续的充血,硬度增强,需要的阳气也是持续的,有了阳气的推动,才能最终达到射精的目的。如果阳气不足,除了阳痿之外,中途疲软也是不会射精的,气不够了。
而每次同房或者手淫都会经历这个过程,阳气也就容易损耗了,但有规律地偶尔进行,是能在随后的时间自我恢复的,当然也跟年龄有关,但频繁过度的话,阳气就不容易恢复如初,反而会伤到先天之本,这就是阳气亏损过度之后的阳痿不容易恢复的原因。
4,喜冷食,酗酒
不少男性喜欢冰啤加烧烤,熬夜撸串,年轻人偶尔进行问题不大,但上了年纪之后,试一次就“效果”明显了。冷食冷饮进入身体之后,温差至少在20度以上,这些温差的化解最终靠的都是体内的阳气,有些化不了的就变成湿气和寒气,也就是胃寒或者脾虚。
酗酒就更好理解了,酗酒烁精自古有之,酗酒伤阳气的例子就是看看身边的酗酒中年人,很多都秃顶了。
5,过度劳累
适当运动和正常劳作是不容易伤身的,凡事都在一个度,过度劳累带来的何止是阳气损耗,阴液和五脏负担都会增大,久而久之别说性健康了,身体正常需求的健康都会受损。
6,经常抑郁或者情绪低落
抑郁或者情绪低落,可归于能量低的行列,能量低就是物质损耗,即阴液减少,也就是阴虚,抑郁的人心情低落,干啥都没精神,总喜欢独处在房间里,阴虚更喜阴,这也会导致阳气的损伤,阴阳是相生的,阴中有阳,阳中又阴。阴虚过久容易伤阳,这就是为什么抑郁的人要多晒太阳,多运动的原因。
看到这里,肯定有些自信的朋友会觉得自己阳气足,而阳气足的男人又有什么表现呢?(包括但不限于)
1、注意力集中;2、脸色红润;3、眼睛有神;4、抵抗力强;5、体毛浓厚;6、手脚温和;7、睡眠质量好;8、舌苔颜色正常;9、房事和谐融洽。
其实,男性的性健康是综合影响的结果,并非只盯着一个肾,一个丁丁。好比阳气,在某种意义上决定了男性的性能力。阳气不足的男生,早泄阳痿是常有的事情。
总而言之,阳气经不起男人的消耗,尤其是年纪越大的人,一旦持续不自觉地伤阳气,从四五十岁开始就好像一下子老了很多的感觉。
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