琳子博士-高敏感社交提升训练营（37节完结）

课程目录：

[00001]高敏感社交心态提升营—开营仪式 .mp4
[00002]童年创伤和心理解离 .mp4
[00003]升级高敏感大脑，学会判断“内心戏”的合理性 .mp4
[00004]社交营练习课0519 .mp4
[00005]社交焦虑背后的知行失衡 .mp4
[00006]社交答疑专场0523 .mp4
[00007]如何正确沟通和倾听 .mp4
[00008]社交营练习课0526 .mp4
[00009]讨好型人格的表现和成因 .mp4
[00010]处理讨好行为背后的焦虑 .mp4
[00011]走出讨好的习惯陷阱 .mp4
[00012]高敏感的表现和大脑机制 .mp4
[00013]社交营练习课0602 .mp4
[00014]如何克服感觉过敏 .mp4
[00015]害羞不是因为缺乏社交技巧 .mp4
[00016]社交营练习课0609 .mp4
[00017]走出害羞的恶性循环 .mp4
[00018]社交答疑专场0611 .mp4
[00019]自卑到自信的转变 .mp4
[00020]羞耻感和自豪，一枚硬币的两面 .mp4
[00021]社交营练习课0616 .mp4
[00022]如何应对批评和敌意 .mp4
[00023]社交中的应该们和完美主义 .mp4
[00024]社交焦虑中的认知调整 .mp4
[00025]社交营练习课0623 .mp4
[00026]如何建立信任和达成有效沟通 .mp4
[00027]社交答疑专场0625 .mp4
[00028]用双向沟通提升你的沟通技巧 .mp4
[00029]如何正确表达情绪 .mp4
[00030]社交5期练习630 .mp4
[00031]如何处理人际冲突 .mp4
[00032]社交答疑专场0702 .mp4
[00033]如何正确表达愤怒 .mp4
[00034]四步有效行动建立自信.mp4 .mp4
[00035]练习课0707.mp4 .mp4
[00036]冲破恐惧，实现行动的四个步骤.mp4 .mp4
[00037]社交营互动直播0711.mp4 .mp

下载地址：

链接: https://pan.baidu.com/s/12zf5ZwChcTXD1k1WRu6svQ

提取码: yp2p

解压密码：