liangjiayue1021 女子洗髓功
课程目录：
第1讲：功法渊源好处及受众人群.mp4
第2讲 功法理论与精气神关系.mp4
第3讲 洗髓功与女性的关系.mp4
第4讲 阴阳的平衡.mp4
第5讲 桩功介绍.mp4
第6讲 经络之任督二脉.mp4
第7讲 穴位.mp4
第8讲 洗髓功的基本动作.mp4
第9讲 其他桩功的方法.mp4
第10讲 正确的动作练习.mp4
第11讲 站桩正确与否.mp4
第12讲 动作站桩讲解.mp4
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